-Heute haben wir das Gefühl, dass wir ein Thema ansprechen müssen, das für uns häufig vorkommt. Und da unsere Vorschläge immer mehr Menschen ansprechen und sehr tiefgehende Erfahrungen sind, wird dies nicht das letzte Mal sein, dass wir über dieses Thema sprechen.
Zunächst einmal richten wir diesen Text nicht an eine bestimmte Person! Aber wir denken, dass es wichtig ist, ihn zu benennen, damit jeder sich persönlich darum kümmern kann und damit eine bessere Dynamik in den von uns organisierten Veranstaltungen entsteht.
Emotionale Abhängigkeit – Ein „space-holder“ und „tantric initiator“ Blickwinkel
Wir treffen oft Menschen in kritischen oder sehr bewegenden Momenten in ihrem Leben. Wir öffnen unsere Herzen und geben jedem Unterstützung, Offenheit, Liebe, Mitgefühl und Berührung, der sich dazu bereit fühlt – in Räumen, in denen sie sich frei und akzeptiert fühlen können, so wie sie sind. Und natürlich versuchen wir dabei, unsere eigenen Grenzen zu wahren.
Wie wir aus unseren Gruppenkursen und Einzelsitzungen gelernt haben: Manche/Meinste der Menschen haben diese Art von bedingungsloser Offenheit und Liebe noch nie erlebt. Für manche erscheint es wie ein rettender Anker – sie suchen verzweifelt nach einer Lösung in ihrem persönlichen Leben und setzen alle Hoffnung auf diese Lösung oder Unterstützung auf Räume, wie wir sie anbieten, oder auf andere Menschen. Und darin liegt eine Gefahr: Die Gefahr, dass jemand anderes oder etwas anderes uns glücklich machen kann. „Wenn er oder sie das tut oder sagt, fühle ich mich besser… Ich brauche diese Person, um aus meinem Elend herauszukommen“ oder „Ich fühle mich nur gut, wenn ich das oder das tue… Ich muss das nächste Ereignis buchen“. Dies ist der Moment, in dem die emotionale Abhängigkeit beginnt. Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir beginnen, unsere Verantwortung und Macht an jemand anderen abzugeben. Bitte machen Sie es nicht falsch: Ein SHARING über Gefühle und Emotionen zwischen Freunden und Geliebten ist eine schöne Sache. Ebenso wie schöne Berührungen und Begegnungen. Aber wenn es ein Bedürfnis ist, mit jemand anderem verbunden zu sein, weil es der EINZIGE Weg zu sein scheint, sich gut zu fühlen … zeigt uns dies, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es zeigt, dass wir nicht in der Lage sind, uns selbst zu ernähren, zu lieben oder uns um uns selbst zu kümmern.
Aber was sind die inneren Signale, die auf emotionale Abhängigkeit hinweisen? Je bewusster Sie sind, desto mehr Gelegenheit haben Sie, sich um sich selbst zu kümmern und Ihre eigene Stärke und Ihr Glück wieder zu entdecken.
Signale wie z.B. sich nicht gut genug zu fühlen, sich zu viel zu fühlen, leer, unbeliebt oder verlassen zu sein… werden im Allgemeinen ausgelöst, wenn Sie auf die Grenzen anderer stoßen.
Und wenn die Abhängigkeit nicht bewusst ist, können die Folgen intern sein, wie z.B. die Wiederholung von Traumata oder die Wiederaufnahme der gleichen destruktiven Beliebesmuster. Und/oder es können externe Faktoren sein, wie das Beschimpfen anderer, Angriffe, Klatsch oder das Erfinden von Geschichten über andere Menschen, die sich verletzt, frustriert oder zurückgewiesen fühlen.
Wir möchten Sie daher ermutigen: Wenn Sie so etwas an sich selbst beobachten können, können Sie sich selbst einige Fragen stellen:
– Was kann mir der andere geben, was ich mir selbst nicht geben kann?
– Ist es wirklich ihre/seine Schuld, dass ich mich jetzt so fühle, wie ich es tue?
– Oder habe ich bereits in der Vergangenheit ähnliche Situationen erlebt?
– Was vermisse ich? Was ist der Bedarf dahinter? Wie kann ich es selbständig ernähren?
Warum wir dies ansprechen: Als Organisator und Raumhalter stellen wir manchmal fest, dass Menschen eine Art emotionale Abhängigkeit von uns entwickeln. Sie wollen mehr und mehr Zeit mit uns verbringen, sie bieten Hilfe, Geschenke oder Geld an, um etwas als Gegenleistung zu erhalten, das ihr Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung befriedigen könnte. Leider haben wir bereits eine Menge Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten und sind in der Menge der Aufmerksamkeit, die wir anbieten können, eingeschränkt. Bitte verstehen Sie uns nicht falsch: Wir lieben und schätzen jede Minute, die uns jemand schenkt, jedes Geschenk, jede Aufmerksamkeit, jedes schöne Wort, das wir sehr genießen! Dies nährt uns so sehr!!! Aber wir möchten alle ermutigen, es aus einem erfüllten und ausgeglichenen Selbst heraus zu geben, nicht aus einem Mangel heraus. Und wir möchten die Wahl haben, den anderen zu treffen, als Teil unseres freiwilligen Wunsches zu geben, nicht als Teil einer Verpflichtung, etwas zurückzugeben.
Wie wir in unserem täglichen Leben sehen können, sind wir uns voll und ganz bewusst, dass dies jederzeit mit jedem von uns, mit Ihnen, mit Freunden oder der Familie passieren kann. Wir wollen keine emotionale Abhängigkeit schaffen – denn das würde bedeuten, dass wir jemandem die Macht nehmen, sich in ihn oder sie verliebt und glücklich zu fühlen! Aus diesem Grund haben wir uns dazu inspirieren lassen, diesen Artikel zu schreiben, um allen, die sich mit dem Thema verbunden fühlen, einen Impuls zu geben. Wir laden Sie ein, einen genaueren Blick auf Ihr inneres Gleichgewicht zu werfen und sich dessen mehr bewusst zu werden. Geben Sie wirklich etwas aus Erfüllung und Freude oder in der Hoffnung, etwas dafür zu bekommen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie andere für die Tatsache beschuldigen, dass Sie sich nicht wohlfühlen? Lieben Sie sich wirklich selbst in all Ihrer Unvollkommenheit? Haben Sie das Gefühl, dass jemand etwas von Ihnen nimmt, obwohl er oder sie Ihnen eigentlich ein Geschenk macht?
If we speak for us: we would like to grow with you and at the same time respect our own rhythm and capacities. Was wir den Menschen, die wir treffen, anbieten können: Sie dazu zu ermutigen, sich mit uns auszutauschen, wenn es einen Auslöser gibt. Zuzuhören, darüber zu sprechen, vielleicht ein paar Werkzeuge zu teilen, wie Sie mehr ins Gleichgewicht kommen und sich selbst lieben können. In diesem Sinne sind wir sehr froh, Menschen zu unterstützen. Aber die Aktion, etwas zu ändern, liegt bei jedem anderen. Wir können und wollen diese Verantwortung nicht übernehmen, um „jemanden glücklich zu machen“. Wir tun dies nicht einmal in unserem engsten Kreis, z.B. in unseren Liebesbeziehungen. Aber wir können Ihnen helfen, den richtigen Weg in die Selbstverantwortung zu finden.
