{"id":19511,"date":"2022-03-04T22:04:18","date_gmt":"2022-03-04T21:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/lavoieduplaisir.com\/es-wagen-aus-seiner-komfortzone-herauszutreten-um-sich-selbst-besser-kennenzulernen\/"},"modified":"2026-06-08T20:38:53","modified_gmt":"2026-06-08T18:38:53","slug":"es-wagen-aus-seiner-komfortzone-herauszutreten-um-sich-selbst-besser-kennenzulernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavoieduplaisir.com\/de\/es-wagen-aus-seiner-komfortzone-herauszutreten-um-sich-selbst-besser-kennenzulernen\/","title":{"rendered":"Sich trauen, seine Komfortzone zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen."},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;21px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;2_5,3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lavoieduplaisir.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/trou-deau-portugal-tantra-web.jpg&#8220; alt=&#8220;Tantrischer Kokon&#8220; title_text=&#8220;Tantrischer Kokon&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; custom_padding=&#8220;36px|||||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><b>Den Mut haben, \u00fcber den eigenen Tellerrand hinauszuschauen<\/b><b>e <\/b><b>Komfort zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen<\/b><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>F\u00fcr mich ist Tantra ein Lebensweg, auf dem ich lerne, mich selbst zu kennen, mein Bewusstsein zu erweitern, meine \u00c4ngste und Schattenseiten zu bearbeiten. Es verbindet mich mit der Freude und hilft mir, mich um meine Leidenschaft f\u00fcr das Leben zu k\u00fcmmern. Dieser tantrische Weg l\u00e4dt mich ein, verschiedene Erfahrungen zu machen, durch die ich meine Grenzen und meine geistigen Begrenzungen kennen lerne, um sie zu beobachten und zu verstehen. Zu sehen, ob sie sich bewegen k\u00f6nnen, oder sie aufzul\u00f6sen, wenn sie nicht mehr relevant sind, oder im Gegenteil, sie zu best\u00e4tigen, wenn sie f\u00fcr mich Sinn machen. Dieser Prozess der Erkundung erfordert oft, dass ich mich in sehr unangenehme Bereiche begebe. Dies ist auch der Grund daf\u00fcr, dass ich gro\u00dfe Einsichten ausl\u00f6se.     <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Zur Illustration habe ich dieses Foto ausgew\u00e4hlt, das w\u00e4hrend eines Spaziergangs entlang der Riffe in Portugal aufgenommen wurde. W\u00e4hrend dieses Ausflugs entdeckte ich ein wundersch\u00f6nes Wasserloch, das das Meer bei Flut f\u00fcllte. Der Boden des Beckens war von einem antiken T\u00fcrkisblau, das diesem lebendigen Wasser eine weise und geheimnisvolle Wirkung verlieh. Und obwohl die Wintersonne im Februar schien, waren die Temperaturen am Ende des Tages nicht sehr warm. Das Meer war eiskalt. Trotzdem f\u00fchlte ich die Anziehungskraft, ins Wasser zu gehen, jede Zelle meines K\u00f6rpers mit der Energie des Wassers und des Felsens aufzuladen und schlie\u00dflich den Sonnenuntergang zu betrachten.     <\/p>\n<p>Aber mein gro\u00dfes Dilemma ist, dass ich kein kaltes Wasser mag!<\/p>\n<p>Sobald ich versuche, in kaltes Wasser zu gehen, macht mein ganzer K\u00f6rper Widerstand.<\/p>\n<p>Mein Verstand schreit: &#8222;Warum tust du das? Warum tust du dir das an?<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;3_5,2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Aber auf der anderen Seite habe ich mich immer gerne herausgefordert und die Gelegenheit war vor mir. Wer wei\u00df, ob ich an den gleichen Ort zur\u00fcckkehren werde, ob ich die gleichen Gezeitenbedingungen habe, das gleiche Timing mit der Sonne&#8230;?   <br \/>Also traf ich die Entscheidung und nahm meinen Mut zusammen, um in das kalte Wasser zu steigen. Und ja, damit begab ich mich freiwillig in einen Bereich, in dem ich mich sehr unwohl f\u00fchlte. Ich sp\u00fcrte, wie sich mein ganzer K\u00f6rper in der K\u00e4lte verkrampfte, wie mein Verstand sich bewegte, um mich davon abzuhalten, tiefer zu tauchen. Ich verband mich mit meinem Atem, meiner Lebensfreude und meiner Neugier. Ich beruhigte meinen Verstand und vertraute dem Teil in mir, der diese Erfahrung machen m\u00f6chte und wei\u00df, dass sie meiner Entwicklung f\u00f6rderlich ist.<br \/>Als ich ins Wasser glitt, nahm ich mir Zeit, mich zu entspannen, loszulassen und die verschiedenen Teile meines K\u00f6rpers zu beobachten, die dazu neigen, sich beim Kontakt mit dem kalten Wasser zu verkrampfen. Dann gew\u00f6hnte sich mein K\u00f6rper an die Bewegung des Wassers auf meiner Haut und ich konnte eine gro\u00dfe Symbiose mit dem Felsen, dem Meer und der Sonne sp\u00fcren. Was f\u00fcr ein sch\u00f6nes Geschenk, das ich mir gemacht habe.<br \/>Als ich aus dem Wasser kam, war mein ganzer K\u00f6rper energetisiert. W\u00e4rmewellen durchstr\u00f6mten meine Haut und mein Herz schlug so stark. Wie stolz ich war, dass ich es gewagt und vor allem geschafft hatte, mich in diese unangenehme Zone zu begeben.        <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lavoieduplaisir.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nico-trou-eau.jpg&#8220; alt=&#8220;Sich trauen, seine Komfortzone zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen&#8220; title_text=&#8220;Sich trauen, seine Komfortzone zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;2_5,3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;2_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/lavoieduplaisir.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Nico-trou-eau2.jpg&#8220; alt=&#8220;Sich trauen, seine Komfortzone zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen&#8220; title_text=&#8220;Sich trauen, seine Komfortzone zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernen&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;3_5&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Nach dieser Erfahrung konnte ich eine Verbindung zu meiner eigenen tantrischen Erfahrung herstellen und zu der vieler Menschen, die zu mir kommen, um eine tantrische Massage oder Behandlung zu erleben. Diese Menschen wollen sich selbst erforschen und ihre Beziehung zu ihrem K\u00f6rper und ihrer Sexualit\u00e4t erneuern. Oft z\u00f6gern sie jedoch, diesen Schritt zu tun, da sie aus verschiedenen Gr\u00fcnden mit gro\u00dfen Unbehagen konfrontiert sind. Manchmal f\u00fchlen sie sich unwohl mit Nacktheit, von einem Fremden gesehen oder massiert zu werden. Manchmal hat es etwas mit der Liebe zu tun, die sie nicht f\u00fcr ihren K\u00f6rper empfinden. Oder es bringt sie zur\u00fcck und konfrontiert sie mit ihrer Erziehung, mit moralischen oder religi\u00f6sen, famili\u00e4ren oder gesellschaftlichen Werten. Andere wiederum werden mit der Tatsache konfrontiert, dass sie diese Erfahrung heimlich machen, ohne mit ihrem Partner dar\u00fcber gesprochen zu haben, weil dieser nicht bereit ist, ihren Schritt zu verstehen. H\u00e4ufig kommen zu dem Widerstand noch Schuldgef\u00fchle hinzu. Wieder andere wissen, dass sie sich mit traumatischen Ereignissen aus ihrer Vergangenheit verbinden werden (Missbrauch, Abtreibung, Fehlgeburt, Gewalt, Diskriminierung,&#8230;) Und ich k\u00f6nnte noch viele andere Gr\u00fcnde nennen, warum sie nicht kommen&#8230;        <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Aber dennoch hat jede dieser Personen schlie\u00dflich ihren Mut zusammengenommen und ist durch die T\u00fcr meines Massageraums gegangen, um sich selbst zu begegnen und sich die M\u00f6glichkeit zu geben, eine starke und transformierende Erfahrung zu machen. W\u00e4hrend einer Tantra-Sitzung schaffe ich einen sicheren Raum, einen klaren Rahmen, einen Raum des Zuh\u00f6rens und des Nicht-Urteilens, in dem jeder seine \u00c4ngste, Verletzungen, Freuden und Sehns\u00fcchte ablegen kann. Jeder ist willkommen, unabh\u00e4ngig von K\u00f6rperform, Alter oder Geschlecht, um Z\u00e4rtlichkeit, Liebe und Sinnlichkeit zu empfangen und sich mit ihnen zu verbinden.<br \/>Wie meine Erfahrung in Portugal mit dem Sonnenuntergang, dem Meer und den Felsen, k\u00f6nnen diese Menschen sich entspannen und loslassen, um einen Zustand der Symbiose mit sich selbst und dem Universum zu erleben.<br \/>Ich bewundere oft den Mut, den manche Menschen brauchen, um diesen Schritt zu tun und sich mir zu \u00f6ffnen, um sich in ihrer ganzen Menschlichkeit abzugeben.  <\/p>\n<p>Seit mehr als 22 Jahren bin ich auf diesem wunderbaren Weg der tantrischen Selbstbeobachtung unterwegs. Ich bezeichne mich nicht als Therapeut, sondern vielmehr als Initiator, als tantrischer Referent. Durch meine Begleitung, Coaching, Massage und Praktika biete ich Ihnen R\u00e4ume zum Zuh\u00f6ren, R\u00e4ume, in denen Sie eine Bewegung in Ihrem Leben initiieren k\u00f6nnen, in denen Sie sich selbst besser kennen lernen, Ihren Schatten und Verletzungen begegnen k\u00f6nnen und Unterst\u00fctzung erhalten, um zu wachsen, zu bl\u00fchen und die Person zu verk\u00f6rpern, die Sie sein m\u00f6chten.  <\/p>\n<p>F\u00fchlen Sie sich angesprochen? Wir k\u00f6nnen einen Termin f\u00fcr eine Einzelsitzung vereinbaren, bei der wir uns eine Stunde Zeit nehmen, um uns zu unterhalten, Bilanz zu ziehen und zu sehen, wo Sie auf Ihrem Lebensweg stehen. Gemeinsam werden wir eine Bewegung in Ihr Leben bringen. Die Termine k\u00f6nnen in L\u00fcttich in meinem Zentrum stattfinden, oder per Videokonferenz.   <\/p>\n<p>Weitere Informationen? <a href=\"https:\/\/lavoieduplaisir.com\/contact\/\">Kontaktieren Sie mich<\/a> oder <a href=\"https:\/\/lavoieduplaisir.com\/seances-individuelles\/\">sehen Sie sich meine Coaching-Sitzungen<\/a> an.<\/p>\n<p>Nicolas Deru<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den Mut haben, \u00fcber den eigenen Tellerrand hinauszuschauene Komfort zu verlassen, um sich selbst besser kennen zu lernenF\u00fcr mich ist Tantra ein Lebensweg, auf dem ich lerne, mich selbst zu kennen, mein Bewusstsein zu erweitern, meine \u00c4ngste und Schattenseiten zu bearbeiten. 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